Une formation mêlant pédagogie et pratique qui vous permet de travailler sur vos propres émotions, afin de mieux les comprendre, les gérer, les utiliser. Développer votre intelligence émotionnelle et votre empathie en choisissant cette formation. Des compétences personnelles qui font toute la différente dans l’univers professionnel.
Pour quoi ?
- Gérer le stress et réguler les émotions
- Favoriser l’implication des équipes
- Prévenir l’épuisement, les conflits
- Améliorer les processus cognitifs (attention, mémorisation, prise de décision…)
- Adapter les comportements
- Fluidifier la communication et les relations
- Développer le leadership
Pour qui ?
Les dirigeants et managers…
… qui souhaitent développer leur leadership et améliorer leur prise de décision … qui ont compris l’évidence du lien entre qualité de vie au travail et performance durable de l’entreprise…
Les salariés…
… qui souhaitent développer leurs compétences émotionnelles et relationnelles … qui cherchent des outils pour prévenir ou traiter des situations difficiles, conflictuelles, ou de souffrance au travail…
Les membres des CSE et les représentants du personnel…
… investis sur la qualité de vie et la santé au travail…
Quels enseignements ?
- Identifier l’implication des émotions dans les mécanismes cognitifs et dans les comportements : concentration, prise de décision, motivation, action…
- Intégrer les données relatives aux émotions comme des informations faisant partie intégrante de leur management
- Identifier les pratiques et comportements utiles / contre-productifs
- A réguler, exprimer, transformer leurs émotions au profit conjointement de leur bien-être et de la performance de l’entreprise
Programme de la formation
La formation s’articule sur 1 module de base et sur 2 modules de suivi et d’approfondissement, afin de laisser aux stagiaires le temps d’intégrer les enseignements, de les appliquer, et de pouvoir débriefer avec eux a posteriori, sur des cas concrets rencontrés dans l’exercice de leur fonction.
Module 1 – Cultiver
l’intelligence émotionnelle
PARTIE 1 – 4h / Comprendre pour mieux gérer.
Les émotions dans la sphère professionnelle. Comment fonctionne une émotion et à quoi ça sert ?
PARTIE 2 – 4h / Réguler, exprimer, utiliser.
Communication non violente basée sur les émotions. Panorama des pratique de régulation.
Module 2 – Trouver le bon positionnement et la juste utilisation des techniques
Module de suivi et approfondissement à +3 mois.
Sur une demi journée d’atelier.
Quelles pratiques pour quels résultats ? Retour d’expérience sur la base de cas pratiques vécus en entreprise par les stagiaires, pour ajustement et enrichissement des savoirs et savoir-faire.
Module 3 – Renforcer ses compétences
relationnelles et améliorer sa communication interpersonnelle
Module de suivi et approfondissement à +6 mois.
Sur une demi-journée d’atelier.
Enseignement de nouvelles pratiques de régulation des émotions et approfondissement des techniques de communication non-violente
Ils me font confiance
J’interviens régulièrement pour des séances ou des conférences, à la demande d’entreprises et d’institutions.
À propos de Marion
Je suis thérapeute et formatrice, spécialisée dans la gestion des émotions et le rapport à soi (estime, confiance, amour de soi). J’interviens auprès de publics variés (ados, salariés, dirigeants, seniors, public empêché…). Je travaille sur ces questions à l’aide de la méditation de pleine conscience, la relation d’aide et l’art thérapie. Je propose des séances individuelles, des ateliers de groupe, des formations, des conférences.
Je m’adresse aux particuliers qui recherchent de l’aide pour transformer une problématique et aux institutions et entreprises qui veulent accompagner leur public ou salariés.
Le cabinet
Centre Plume
80 place Céréalis
30133 Les Angles
Parking gratuit – Accès PMR
Marion Nussbaumer 