CONSULTATION PRIVEE AU CABINET OU EN VISIO (public francophone)
L’objectif et le contenu des séances
Les consultations individuelles sont basées sur la technique de relation d’aide, à laquelle j’ajoute les apports de la pleine conscience (thérapie basée sur la pleine conscience). Ces RDV permettent un travail approfondi et sur-mesure sur les problématiques suivantes :
- Gestion du stress et des émotions : un accompagnement dédié à l’apaisement du stress et à la compréhension, régulation et transformation de vos émotions (anxiété, colère, tristesse, angoisse…). Pour arrêter de subir vos émotions, pour réduire leur intensité et leur durée, pour les mettre au service de votre développement.
- Rapport à soi : estime, confiance, respect de soi, compassion et auto-compassion. Vous ne cessez de vous dénigrer ? Vous ne vous jugez jamais à la hauteur ? Vous êtes pris de panique à l’idée de prendre la parole dans un groupe ou en public ? Il est temps d’agir pour retrouver votre liberté et vous épanouir. Un accompagnement pour tisser une relation juste avec vous-même.
- Prise en charge de la douleur : pour apaiser le système nerveux, apprendre à mettre à distance les douleurs, prévenir les crises, et prendre en charge la détresse morale que génère certaines situations.
Vous pouvez également choisir de suivre un cycle de méditation de pleine conscience en individuel, au cabinet. Cette solution permet d’adapter complètement la pratique méditative à vos besoins du moment.
Tarifs :
| Consultation 1h | 60 € |
| Consultation 1h30 | 80 € |
| Forfait cycle de méditation 10 séances | 500 € (règlement à la première séance) |
Si vous rencontrez des difficultés financières qui empêchent l’accès aux prestations, n’hésitez pas à me contacter : nous essaierons de trouver ensemble des solutions pour vous permettre de prendre soin de vous (avec moi ou avec des partenaires). Les finances ne doivent pas constituer un obstacle à votre santé.
EN GROUPE SUR AVIGNON ET ALENTOURS
Vous souhaitez participer à des activités de groupe visant à améliorer votre bien-être et à favoriser votre connexion aux autres ? J’organise chaque mois des ateliers, sur 1h30 ou sur la journée, mixant les différentes pratiques que je maîtrise : art thérapie, méditation, mouvement… Le lien aux autres est un magnifique vecteur de bien-être : il favorise notre santé émotionnelle, stimule notre motivation, nous ouvre à l’altérité et évite le mouvement délétère de repli sur soi dans les moments de souffrance.
Dans chaque atelier, mes priorités sont simples : proposer des activités adaptées à tous, dans un cadre bienveillant et respectueux, avec une touche d’humour et beaucoup d’authenticité.
Consultez la page AGENDA pour découvrir les prochaines activités proposées et abonnez-vous à ma newsletter bimestriel EN LIEN pour rester informé régulièrement.
Les principales activités proposées
Atelier écriture et détente en soirée
Atelier écriture et détente en fin de journée. Jeux d’écriture qui stimulent notre créativité tout en apportant bonne humeur et rencontres insolites au travers des textes. Dates, lieux et tarifs : consultez dans l’agenda.
Atelier écriture intuitive à l’Heure Bleue
Atelier d’écriture intuitive au petit déjeuner ! Dans le cadre élégant du salon de thé l’Heure Bleue, une proposition douce pour un réveil tranquille de notre imagination. Tous les 3èmes mardis du mois.
Cycle de méditation de pleine conscience
Programme de méditation de pleine conscience annuel. 3 modules dans l’année, pour apprendre à méditer, pour identifier, comprendre et réguler ses émotions, pour apaiser son stress, pour développer sa compassion, pour maintenir sa pratique dans le temps, pour s’ouvrir à des enseignements philosophiques issus des traditions asiatiques.
Atelier bien-être et gestion des émotions
Des journées thématiques pour prendre soin de vous et découvrir différentes pratiques et exercice que vous pourrez réaliser par la suite en toute autonomie. Prix selon durée.
À propos de Marion
Je suis thérapeute et formatrice, spécialisée dans la gestion des émotions et le rapport à soi (estime, confiance, amour de soi). J’interviens auprès de publics variés (ados, salariés, dirigeants, seniors, public empêché…). Je travaille sur ces questions à l’aide de la méditation de pleine conscience, la relation d’aide et l’art thérapie. Je propose des séances individuelles, des ateliers de groupe, des formations, des conférences.
Je m’adresse aux particuliers qui recherchent de l’aide pour transformer une problématique et aux institutions et entreprises qui veulent accompagner leur public ou salariés.
Le cabinet
4 impasse du Chêne Vert
Résidence la Manufacture
30133 Les Angles
Parking gratuit – Accès PMR
Plan du site
Marion Nussbaumer SASU
RCS de Nîmes 899 842 447
bonjour@marion-nussbaumer.com
+33 06 38 84 20 74
4 impasse du Chêne Vert
Résidence la Manufacture
30133 Les Angles
Marion Nussbaumer 