Accueil

Accueillir, transformer, se développer

Avec vous, pour vous ou votre organisation

Votre thérapeute & consultante

Profondément humaniste, j’accompagne les personnes, en groupe ou en individuel, dans un cadre privé ou professionnel, qui souhaitent mieux se connaître, transformer certaines difficultés, accompagner un changement de vie, ou traiter un dysfonctionnement qui pèse sur leur quotidien.
L’intention : vous fournir des clés pour vous permettre de progresser dans votre parcours de vie, en accord avec qui vous êtes profondément.
La méthode : guider sans encadrer, miser sur les ressources et l’autonomie de chacun, avoir un discours pédagogique pour transmettre, utiliser la joie comme moteur de transformation.
Les outils : méditation de pleine conscience, art-thérapie, relation d’aide, PNL.

Mes domaines de spécialisation :

Les émotions : identification, expression, transformation, régulation et gestion
Les troubles cognitifs : attention/concentration, rumination, organisation, décision
Le processus de résilience : reprise d’un développement après une épreuve ou un trauma
Le rapport à soi : amour de soi, estime de soi, confiance en soi, image de soi

DERNIERS ARTICLES

La « Moodiathèque » de janvier

Retour en images sur la beauté azuréenne illuminée par le soleil d’hiver. Les escapades de janvier sont souvent les plus douces de l’année ! De la lumière dans les intérieurs Avec le mouvement des Nabis. Né à la fin du…

Nutcraker, le ballet emblématique de Noël

Depuis plus de 200 ans, le Casse-Noisette fait partie de la tradition de Noël. L’histoire du personnage Casse-Noisette trouve ses origines dans le conte allemand « Casse-noisette et le Roi des souris » d’Ernst Theodor Amadeus Hoffmann, publié en 1816. Plus tard, c’est Alexandre…

Journée détente et intentions pour 2023

Je suis heureuse d’intervenir lors de cette journée, pendant laquelle je vais proposer une marche méditative suivi d’un atelier d’écriture ayant pour thème Le Sens / La Direction pour 2023. Pour entrer en douceur dans la nouvelle année au rythme…

Atelier de méditation de pleine conscience

Ouvert à celles et ceux qui pratiquent déjà la méditation ou celles et ceux qui veulent découvrir la pratique. Le dimanche 11/12 Péniche Althéa10h à 12h 2h de pratique méditative en pleine conscienceParticipation : 30 €Matériel fourni Possibilité de vous…

Chargement en cours…

Un problème est survenu. Veuillez actualiser la page et/ou essayer à nouveau.

Vos besoins

Être soi

Mieux se connaître, identifier ses ressources, développer ses compétences, s’accepter, retrouver estime et confiance en soi, ajuster l’image que l’on a de soi

Transformer

Obstacles, peurs, croyances, traumatismes : faites-en un levier de développement en vous faisant accompagner dans votre processus de résilience

Aller vers

Eclairer son avenir, conduire un changement professionnel, accompagner une transition personnelle, emmener une équipe vers un projet

Vivre

Donner du sens à son quotidien, respecter ses besoins et ses valeurs, reconsidérer sa relation au temps, améliorer sa qualité de vie, réintroduire de la douceur dans sa relation à soi et aux autres

Vous êtes

En individuel ou en groupe, dans un environnement accueillant et sécurisant, ponctuellement ou pour un accompagnement régulier.
Pour un public adulte et senior.
En savoir +

Travailler la connaissance de soi pour trouver la posture de dirigeant en adéquation avec ses valeurs, allier l’épanouissement personnel à la réussite professionnelle.
En savoir +

Pour prévenir les risques psychosociaux, pour accompagner le changement ou encore dans un but managérial. Sous forme de séminaire ou pour inscrire le bien vivre dans sa politique managériale.
En savoir +

Les pratiques & outils

Méditation de Pleine Conscience

La pleine conscience comme un outil pour prendre du recul, mieux se connaître et ne plus subir ses schémas de fonctionnement automatiques. Découvrez la méditation de Pleine Conscience >>

Art thérapie, écriture, arts plastiques

L’activité créative pour exprimer différemment ce que l’on pense ou ressent, le matérialiser et l’observer sous un autre angle. Découvrez la médiation artistique >>

Massage relaxant et émotionnel

La réappropriation de son corps et de ses sensations pour les mettre en lien avec nos émotions, nos pensées, nos comportements. Découvrez le massage biodynamique >>

Les bénéfices

Emotionnels

Compréhension des réactions émotionnelles, régulation de l’intensité, identification des schémas automatiques générant l’inconfort ou l a souffrance

Cognitifs

Amélioration de la concentration, de la mémorisation, des capacités d’apprentissage, de la communication interpersonnelle, lutte contre le zapping attentionnel

Physiologiques

Conscience du corps, apaisement des tensions, mise en arrière plan de la douleur, amélioration de la motricité, identification des liens corps / cœur / conscience

Relationnels

ATTENTION au monde qui nous entoure, developpement de l’empathie et de l’adaptabilité positionnement equilibre dans sa relation a l’autre

Ce que disent mes clients

Note : 5 sur 5.

Répondra sûrement à vos attentes, une belle personne, professionnelle, à l’écoute, je recommande

Lucas, consultation individuelle Art Thérapie
Avignon, mai 2022

Note : 5 sur 5.

Marion Nussbaumer est une Consultante vraiment extra ! Son programme de méditation de pleine conscience m’offre des bienfaits sur ma santé physique et psychique en me permettant d’atténuer les sentiments négatifs, la douleur y compris le stress et l’anxiété. Elle propose au sein de son cabinet une palette complète d’activités que je compte bien expérimenter. Mille mercis pour sa précieuse aide et je conseille vivement cette personne.

Caroline, cycle de méditation de pleine conscience en groupe
Villeneuve-lès-Avignon, avril 2022

Note : 5 sur 5.

Je suis actuellement le cycle de 10 séances de méditation avec Marion. Marion nous accompagne avec chaleur et bienveillance dans cette exploration de la méditation. Je suis ravie de cette expérience qui mêle découvertes personnelles et rencontres sur la Péniche Althéa. Merci Marion pour ton enseignement et ton écoute.

Marie, cycle de méditation de pleine conscience en groupe
Le Thor, mars 2022

Note : 5 sur 5.

Tapas y Plumas -atelier d’écriture-Première visite – Très bonne expérience -Ambiance très sympathique -Marion est un très bon « chef d’orchestre » qui a su nous guider en mettant tout le monde à l’aise sans aucune pression – Un peu plus d’interaction entre les participants serait un plus mais je ne me plains pas ayant eu à avoir à répondre à une question concernant mon gribouillage – Très agréable et je ne manquerai pas la prochaine cession si je suis dispo – Merci

Gérard, Atelier d’écriture
Villeneuve-lès-Avignon, mars 2022

Note : 5 sur 5.

J’ai eu le plaisir de participer à plusieurs ateliers écriture. Je remercie Marion pour son accueil et son professionnalisme. Ces ateliers sont une véritable bulle d’oxygène dans le quotidien et permettent au travers d’exercices ludiques, de se découvrir sous un nouvel angle mais également de rencontrer des personnalités différentes et originales.
Bref un pur bonheur !
Merci Marion !!!

David, Atelier d’écriture
Morières-lès-Avignon, mars 2022

Note : 5 sur 5.

J’ai reçu un massage biodynamique au cabinet de Marion Nussbaumer pendant une bonne heure et ce fut un très agréable moment dans la douceur de sa pratique manuelle et j’ai pu également apprécier ses qualités de présence et d’écoute du corps. Je recommande vivement.

Patricia, massage
Avignon, décembre 2021

Note : 5 sur 5.

Merci pour votre accueil, votre gentillesse et votre écoute.
Marion nous accueille dans un environnement agréable où règne calme et sérénité . Le massage a été un très bon moment de détente et de relaxation qui m’a permis de lâcher prise totalement.
Une adresse à noter

Frédéric, massage
Les Angles, septembre 2021

Note : 5 sur 5.

Les divers exercices sont pragmatiques, lors des  restitutions,  Marion vous amène à réfléchir a l’aide des justes mots, précis. Les clés de changement proposées vous étonnent souvent mais vous font progresser. Bienveillance, discernement, convivialité, pertinence des restitutions sont au menu : je recommande sincèrement  !

Alain, cycle de méditation de pleine conscience en individuel
Morières-Lès-Avignon, mai 2021

Note : 5 sur 5.

La pratique originale de Marion a été une véritable découverte pour moi. Après un entretien préalable, elle a su choisir le matériel qui correspondait exactement à ce dont j’avais besoin. La préparation de la séance à travers une méditation permet de poser l’agitation de l’extérieur avant d’entamer le parcours d’expression créative. Je suis sortie de la séance avec des couleurs plein les yeux, et des perspectives nouvelles sur mon positionnement. Merci à toi Marion, j’ai hâte de renouveler l’expérience.

Clémence, consultation individuelle Art Thérapie
Entraigues-sur-Sorgues, mai 2021

À propos de Marion

Après des expériences professionnelles variées dans la conduite du changement et le management, j’ai choisi de devenir consultante en relation d’aide et management. Ayant surmonté des épreuves, j’ai souhaité partager les ressources qui m’ont été utiles pour retrouver le chemin du bonheur.  Aujourd’hui, j’accompagne l’individu, les organisations et les dirigeants vers une meilleure expérience de vie, en leur apprenant à mieux se connaître, mobiliser leurs ressources et interagir en pleine sérénité. Mon approche est basée sur la pédagogie, l’autonomie de l’accompagné, la vision holistique de l’individu, l’interdépendance de la personne et de son groupe d’appartenance.

En savoir plus à notre sujet

Contactez-nous

bonjour@marion-nussbaumer.com
+33 06 38 84 20 74

Autres façons de nous contacter

Un espace dédié accueillant

12 rue du Compagnonnage
30 133 Les Angles

Accueil PMR possible
Parking

Découvrir le cabinet