01/12 – Feel Good, Atelier bien-être

Un afterwork dédié au développement personnel
destiné aux curieux qui souhaitent se cultiver,
dans une ambiance simple et joyeuse.

Le 1er décembre à la Péniche Althéa
de 19h à 20h30

Au programme :

Pédagogie l Pratiques l Echanges l Apéro

Vous ressentez l’envie ou le besoin de mieux comprendre comment fonctionnent les émotions, à quoi elles nous servent dans notre quotidien ? Vous souhaitez apprendre à mettre des mots sur vos ressentis, pour faciliter votre expression et votre relation à l’autre ? Vous sentez la nécessité de réguler certaines émotions intenses ?

Nous aborderons ces sujets, mais aussi, je vous accompagnerai dans la découverte de pratiques de pleine conscience, d’art thérapie, de relaxation ou encore de yoga, en lien avec le sujet du jour. Car Feel Good, si le format vous plait, reviendra chaque trimestre ! L’atelier fera également une belle place à l’échange entre participants.

Cela vous intéresse mais vous vous demandez si cet atelier est fait pour vous ?
N’hésitez pas à me contacter pour avoir de plus amples renseignements.