04/03 – Tapas y Plumas : Atelier écriture et détente

Tapas y Plumas - atelier d'écriture à Avignon

RDV après le travail pour un after-work un peu spécial : dédié à l’écriture et au bien-être
Tous les 1er mardis du mois à la Maison Bronzini
La formule : atelier + 1 boisson + grignotage = 30€

Las(se) d’utiliser vos soirées à échanger des cartes de visite ? Non que ce soit inutile, mais vous avez envie d’autre chose de temps en temps ? Et si vous utilisiez cette « heure bleue » pour vous évader ?

Ensemble :

  • Prenons un temps de rencontre et de découverte, différemment
  • Déposons sur le papier nos soucis et nos émotions désagréables plutôt que de les ramener à notre home sweet home 
  • Plongeons-nous dans un exercice de douce créativité, regagnons notre liberté d’expression

RDV dans le salon club de la Maison Bronzini, ambiance cocoon assurée. On commande sa boisson et on nous sert des planches de grignotage.

Après avoir dévoilé le thème mystère du jour, on démarre l’écriture avec des consignes simples, sur le fond comme sur la forme. Aucune compétence technique n’est requise. Utilisation de l’écriture pour se plonger dans des pensées agréables, se donner un coup de boost pour la soirée ou encore nous aider à décharger nos contrariétés.

Exemple de thème : le voyage, le renouveau, l’amitié, les 5 sens, le corps en mouvement, la musique…

  • Valider ensemble les consignes d’écriture et la durée
  • Laisser venir l’écriture intuitive et se faire confiance
  • Ne rien faire, si cela nous chante
  • Ecouter, sans interrompre ni juger qualitativement le texte produit
  • Partager sa production avec le groupe, mais seulement si on en a l’envie
  • Lâcher prise et mise à distance des événements de la journée
  • Entrainement des capacités de concentration
  • Stimulation de sa capacité créative
  • Rencontre de personnes partageant leur intérêt pour l’écriture et les arts
À propos de Marion

Je suis thérapeute et formatrice, spécialisée dans la gestion des émotions et le rapport à soi (estime, confiance, amour de soi). J’interviens auprès de publics variés (ados, salariés, dirigeants, seniors, public empêché…). Je travaille sur ces questions à l’aide de la méditation de pleine conscience, la relation d’aide et l’art thérapie. Je propose des séances individuelles, des ateliers de groupe, des formations, des conférences.  

Je m’adresse aux particuliers qui recherchent de l’aide pour transformer une problématique et aux institutions et entreprises qui veulent accompagner leur public ou salariés.

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bonjour@marion-nussbaumer.com
+33 06 38 84 20 74

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30133 Les Angles

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