Découvrez comment réguler votre niveau de stress et prévenir sa réapparition sur le long terme
Lors de mes consultations privées, j’accueille de plus en plus de personnes avec un niveau de stress important. Avant de parler d’émotions et d’entamer un travail de fond, il est alors nécessaire de venir réguler ce stress, et activer notre système d’apaisement (travail au niveau du système nerveux parasympathique).
J’ai donc choisi de proposer des séances dédiées à la relaxation à mon cabinet.
Construites autour d’un temps pédagogique, d’un temps de pratique et d’un massage en acupression sur des zones clés permettant de détendre le système nerveux, ces séances ont pour vocation de vous aider dans l’apaisement de votre stress tout en vous enseignant des méthodes simples pour prévenir et réguler le stress sur le long terme, que vous pourrez utiliser en toute autonomie.
- Séance d’1h ou 1h30 – 60 ou 80 €
- Basée sur des techniques de visualisation, de respiration, et une approche psychocorporelle
- Incluant dans la formule d’1h30 de l’acupression sur des zones clés permettant d’apaiser le système nerveux.
À propos de Marion
Je suis thérapeute et formatrice, spécialisée dans la gestion des émotions et le rapport à soi (estime, confiance, amour de soi). J’interviens auprès de publics variés (ados, salariés, dirigeants, seniors, public empêché…). Je travaille sur ces questions à l’aide de la méditation de pleine conscience, la relation d’aide et l’art thérapie. Je propose des séances individuelles, des ateliers de groupe, des formations, des conférences.
Je m’adresse aux particuliers qui recherchent de l’aide pour transformer une problématique et aux institutions et entreprises qui veulent accompagner leur public ou salariés.
Le cabinet
Centre Plume
80 place Céréalis
30133 Les Angles
Parking gratuit – Accès PMR
Marion Nussbaumer 