Envie de consacrer une journée à votre bien-être ? De découvrir la méditation, l’art thérapie ? De partager un bon moment, dans une ambiance simple et authentique ? De passer une journée au calme dans un havre de paix, en pleine nature ? Lieu : Pujaut Date : samedi 26 septembreHoraires : 10h à 16h30PrixLire la suite « 26/09 – Journée Douceur à Pujaut »
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Rentrée 2026 : cycle de méditation de pleine conscience
Un cycle de méditation de pleine conscience consacré à la gestion du stress et des émotions se déroulera au Dojo de Sancta Maria à Villeneuve-lès-Avignon, à partir du 24 septembre, pour une durée de 10 jeudis. Coût : 150 € pour 10 heures d’enseignement et de pratique. Les séances d’apprentissage progressif vous guideront vers l’autonomie pour intégrer la méditation dans votre quotidien et bénéficier des bienfaits de la pleine conscience sur tous les aspects : coeur, corps, esprit, relations.
27/06 – Journée détente à Pujaut
Participez à une journée de bien-être le 27 juin à Pujaut, de 10h à 16h30, pour découvrir la méditation et l’art thérapie. Ouverte à tous, cette journée offre un cadre relaxant pour se ressourcer. Prix : 75 €, repas à prévoir. Un moment de partage et de créativité vous attend.
Ateliers de méditation de pleine conscience de printemps : programme détaillé
Découvrez le programme détaillé de chaque atelier de méditation, proposé dans le prochain cycle qui débutera le jeudi 9 avril à Villeneuve-lès-Avignon. Des pratiques laïques, et bienfaisantes, pour prendre soin de vous. Issues des programmes MBSR, MBCT, MBCL ou encore des traditions bouddhistes, taoïstes ou zen.
Cycle de méditation de pleine conscience d’avril : dates et lieu
Ca y est ! Nous avons la date et le lieu !
Le cycle de méditation débutera le 9 avril au Dojo de l’école Sancta Maria, à Villeneuve-lès-Avignon. Pendant 10 séances hebdomadaires, les participants pourront explorer différentes pratiques de méditation, quel que soit leur niveau. Accessible et laïque, ces ateliers visent à soutenir ceux qui cherchent à apaiser leur esprit et développer leur bien-être grâce à la pleine conscience. Ils séduiront aussi les curieux qui veulent en savoir plus. Cliquez sur l’article pour plus de détails et pour vous inscrire.
Beau WE à tous.
Printemps 2026 – Ateliers de méditation : découverte, soutien à la pratique et approfondissement
Je suis ravie de vous annoncer un nouveau cycle de méditation sur Villeneuve-lès-Avignon, qui débutera en avril. Ce programme varié et accessible conviendra aussi bien aux débutants qu’aux méditants expérimentés, offrant des pratiques traditionnelles enrichissantes. Vous explorerez la pleine conscience, le Qi Gong, le Yoga, et bien plus, tout en cultivant l’auto-compassion. Une séance d’une 1h30 se tiendra chaque semaine, mais vous pourrez également participer à la séance unique. Restez à l’écoute pour les détails à venir. Marion
12/06 – Formation Gestion du Stress
En partenariat avec EOSE, cabinet de conseil en sécurité, prévention et amélioration des conditions de travail en entreprise, nous vous proposons une formation en inter-entreprise sur la gestion du stress au travail. A Carpentras – le 12 juin 2025 Sur 1 journée Pourquoi s’intéresser au stress dans le cadre du travail ? En consultation privéeLire la suite « 12/06 – Formation Gestion du Stress »
Stressé ? Optez pour une séance de relaxation
De plus en plus de personnes souffrent d’un niveau de stress élevé, et il est crucial de réguler ce dernier pour prévenir la santé globale. Je vous propose des séances de relaxation, incluant pédagogie, pratique et massage d’acupression, pour apaiser le stress. Je vous enseignerai également des techniques simples que vous pourrez utiliser en toute autonomie chez vous, afin prévenir à long terme sa réapparition.
Marion Nussbaumer 