28/03 – Atelier MANDALA POWER : Art & Méditation chez Origin

Connaissez-vous les super pouvoirs du Mandala ? Concentration, lâcher prise, créativité, précision… sont les nombreuses qualités que nous permet de développer cette tradition millénaire.

28 mars 2025 – 17h à 18h

Origin – Eco Concept Store
Rue de la République
à Villeneuve-lès-Avignon

1h d’atelier – 15 €

Au programme :

Culture l Méditation l Art thérapie

Vous savez probablement ce que c’est qu’un Mandala, on en voit partout dès qu’on parle de bien-être ou de yoga ! Le Mandala signifie “cercle” ou “objet discoïde” en Sanskrit. C’est un dessin géométrique très symbolique dans les cultures hindoue et bouddhiste. Il est dit que les Mandalas représentent différents aspects de l’univers et sont utilisés comme instruments de méditation et symboles de prière, notamment en Chine, au Japon et au Tibet.

En Europe, nous aimons travailler en art-thérapie avec le Mandala car il est fait merveille sur des troubles aussi variés que l’anxiété, les ruminations ou les problèmes d’attention. D’un abord très simple, voire simpliste, cette pratique permet, de manière rapide et puissante, de se recentrer, de cultiver sa concentration, de développer sa créativité et son sens artistique, tout en utilisant un cadre sécurisant, mais libératoire.

Sur cette nouvelle édition, nous allons travailler sur la notion de vide. Un mandala peut-être une juxtaposition foisonnante de couleurs, mais on peut également le travailler avec beaucoup de réserves. Mettre en lumière le vide et la lumière. Pour en accroître la force sereine et lui donner un équilibre.

Mais, sommes-nous à l’aise avec cette notion d’espace ? Avons-nous besoin de toujours remplir tout l’espace que nous occupons ? L’espace physique, l’espace temps ?

Cette proposition d’atelier nous invite à travailler dans le minimalisme, aller à l’essentiel, épurer notre regard.

Pour faire une pause après le travail, en fin de semaine, se donner les moyens de déconnecter des soucis, ou encore pour bien préparer son week-end en se recentrant sur l’essentiel… quelle que soit votre motivation : bienvenue !

Cela vous intéresse mais vous vous demandez si cet atelier est fait pour vous ?
N’hésitez pas à me contacter pour avoir de plus amples renseignements.