Saviez-vous que la chaleur n’a pas seulement un impact sur notre corps ? Elle malmène également notre équilibre psychique. Je vous en dis plus ci-dessous. Les messages de prévention diffusés pendant les périodes de canicule ciblent en priorité les risques vitaux liés à la chaleur, car oui, on peut mourir de chaud. Il est essentiel deLire la suite « Message de prévention »
Archives de l’étiquette : Méditation
26/09 – Journée Douceur à Pujaut
Envie de consacrer une journée à votre bien-être ? De découvrir la méditation, l’art thérapie ? De partager un bon moment, dans une ambiance simple et authentique ? De passer une journée au calme dans un havre de paix, en pleine nature ? Lieu : Pujaut Date : samedi 26 septembreHoraires : 10h à 16h30PrixLire la suite « 26/09 – Journée Douceur à Pujaut »
Rentrée 2026 : cycle de méditation de pleine conscience
Un cycle de méditation de pleine conscience consacré à la gestion du stress et des émotions se déroulera au Dojo de Sancta Maria à Villeneuve-lès-Avignon, à partir du 24 septembre, pour une durée de 10 jeudis. Coût : 150 € pour 10 heures d’enseignement et de pratique. Les séances d’apprentissage progressif vous guideront vers l’autonomie pour intégrer la méditation dans votre quotidien et bénéficier des bienfaits de la pleine conscience sur tous les aspects : coeur, corps, esprit, relations.
27/06 – Journée détente à Pujaut
Participez à une journée de bien-être le 27 juin à Pujaut, de 10h à 16h30, pour découvrir la méditation et l’art thérapie. Ouverte à tous, cette journée offre un cadre relaxant pour se ressourcer. Prix : 75 €, repas à prévoir. Un moment de partage et de créativité vous attend.
Ateliers de méditation de pleine conscience de printemps : programme détaillé
Découvrez le programme détaillé de chaque atelier de méditation, proposé dans le prochain cycle qui débutera le jeudi 9 avril à Villeneuve-lès-Avignon. Des pratiques laïques, et bienfaisantes, pour prendre soin de vous. Issues des programmes MBSR, MBCT, MBCL ou encore des traditions bouddhistes, taoïstes ou zen.
Cycle de méditation de pleine conscience d’avril : dates et lieu
Ca y est ! Nous avons la date et le lieu !
Le cycle de méditation débutera le 9 avril au Dojo de l’école Sancta Maria, à Villeneuve-lès-Avignon. Pendant 10 séances hebdomadaires, les participants pourront explorer différentes pratiques de méditation, quel que soit leur niveau. Accessible et laïque, ces ateliers visent à soutenir ceux qui cherchent à apaiser leur esprit et développer leur bien-être grâce à la pleine conscience. Ils séduiront aussi les curieux qui veulent en savoir plus. Cliquez sur l’article pour plus de détails et pour vous inscrire.
Beau WE à tous.
Dis-moi ce que tu ressens…
Vous recherchez un thérapeute à Avignon ou un accompagnement en ligne pour mieux gérer le stress, l’anxiété ou vos émotions ? Dans mon cabinet de thérapie situé aux Angles, à 5 minutes d’Avignon, je propose un accompagnement individuel basé sur la pleine conscience. Cette approche permet d’écouter les signaux du corps et du mental afin de mieux comprendre ce que nous traversons et retrouver un équilibre intérieur. Que vous souhaitiez améliorer votre gestion des émotions, renforcer votre estime de vous-même ou traverser une période difficile, la thérapie offre un espace d’écoute et de transformation. Les séances sont possibles au cabinet près d’Avignon ou en visioconférence.
Printemps 2026 – Ateliers de méditation : découverte, soutien à la pratique et approfondissement
Je suis ravie de vous annoncer un nouveau cycle de méditation sur Villeneuve-lès-Avignon, qui débutera en avril. Ce programme varié et accessible conviendra aussi bien aux débutants qu’aux méditants expérimentés, offrant des pratiques traditionnelles enrichissantes. Vous explorerez la pleine conscience, le Qi Gong, le Yoga, et bien plus, tout en cultivant l’auto-compassion. Une séance d’une 1h30 se tiendra chaque semaine, mais vous pourrez également participer à la séance unique. Restez à l’écoute pour les détails à venir. Marion
Toutes les offres destinées aux particuliers
Découvrez les tarifs des services offerts aux particuliers, disponibles en séances individuelles ou en groupe.
14/01 – Début du cycle de méditation de pleine conscience
Un programme de 10 séances de méditation est proposé pour apprendre la pleine conscience et retrouver la sérénité. Le coût est de 250 € pour 10 séances d’1h30. Les sessions se dérouleront tous les mercredis, dès le 14 janvier, au Centre Plume des Angles, de 18h30 à 20h.
Marion Nussbaumer 