[EN SAVOIR +] La Communication Non Violente

On entend quand même tout et n’importe quoi sur ce superbe outil. La CNV nous aide avant tout dans nos relations, et favorise la prévention / résolution des conflits 🤝

La preuve en est : l’autre jour dans mon cabinet, un homme me disait avoir testé un élément de la méthode lors d’un échange avec son épouse. A savoir : parler de ses propres émotions et s’intéresser en retour au vécu émotionnel de l’autre, avant d’envisager des réponses uniquement rationnelles pour résoudre une situation délicate qui engendrait des tensions. Miracle ! La tournure de la discussion a pris une teinte qu’il n’imaginait pas !

La CNV est très liée à la pleine conscience, car pour l’appliquer, nous devons d’abord être en lien avec ce que nous ressentons. Puis être capable d’empathie.

C’est pourquoi je n’hésite pas à l’intégrer à mon enseignement.

Découvrez de quoi il s’agit en consultant cette page de Passeport Santé : https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=communication_non_violente_th

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