Comment se passe l’enseignement de la pleine conscience ?

Nouveau cycle à partir du mercredi 5 octobre 2022 à la Péniche Althéa à Avignon ! Pendant 10 séances consécutives, apprenez à méditer en pleine conscience. Pour les débutants qui souhaitent intégrer la méditation afin d’améliorer leur qualité de vie ou les pratiquants occasionnels qui souhaitent approfondir leur connaissance de la mindfulness. Après 15 ansLire la suite « Comment se passe l’enseignement de la pleine conscience ? »

Nouveau cycle d’enseignement de la méditation de pleine conscience à la péniche Althéa

Nouveau cycle à partir du mercredi 5 octobre 2022 à la Péniche Althéa à Avignon ! Pendant 10 séances consécutives, apprenez à méditer en pleine conscience. Pour les débutants qui souhaitent intégrer la méditation afin d’améliorer leur qualité de vie ou les pratiquants occasionnels qui souhaitent approfondir leur connaissance de la mindfulness. Pour qui ?Lire la suite « Nouveau cycle d’enseignement de la méditation de pleine conscience à la péniche Althéa »

Cours de méditation à la Barthelasse

A partir du 15 juin 2022 : cours de méditation tous les mercredis de 9h30 à 10h30 En pleine nature sur le chemin de HallageCette promenade qui borde le Rhône et fait face à Avignon, son pont, son palais. Accès à tous, pratiquants ou débutants. Pour qui ? Pour toute personne qui souhaite bénéficier deLire la suite « Cours de méditation à la Barthelasse »

Retour sur le cycle de méditation qui vient de s’achever…

Nous avons clos la semaine passée notre cycle de méditation, débuté fin janvier, par une séance sur la compassion et un dîner joyeux ! Retour sur cette expérience, pour vous en dire un peu plus sur ce que je propose, et ce qu’en retirent les participants. La naissance de l’idée J’ai eu la chance d’êtreLire la suite « Retour sur le cycle de méditation qui vient de s’achever… »

Nouvelles dates pour la méditation de pleine conscience à la péniche Althéa !

Nouveau cycle à partir du mercredi 27 avril à la Péniche Althéa à Avignon ! Pendant 10 séances consécutives, apprenez à méditer en pleine conscience. Pour les débutants qui souhaitent intégrer la méditation afin d’améliorer leur qualité de vie ou les pratiquants occasionnels qui souhaitent approfondir leur connaissance de la mindfulness. Pour qui ? PourLire la suite « Nouvelles dates pour la méditation de pleine conscience à la péniche Althéa ! »

Cycle d’enseignement de la méditation de pleine conscience en visio-conférence

A partir du 31 janvier 2022, et pour 10 séances consécutives, apprenez à méditer en pleine conscience. Pour les débutants qui souhaitent intégrer la méditation afin d’améliorer leur qualité de vie ou les pratiquants occasionnels qui souhaitent approfondir leur connaissance de la mindfulness. Pour qui ? Pour toutes les personnes désireuses de mieux se connaîtreLire la suite « Cycle d’enseignement de la méditation de pleine conscience en visio-conférence »

Cycle d’enseignement de la méditation de pleine conscience à Avignon

A partir du 2/2/22 à la Péniche Althéa à Avignon, et pour 10 séances consécutives, apprenez à méditer en pleine conscience. Pour les débutants qui souhaitent intégrer la méditation afin d’améliorer leur qualité de vie ou les pratiquants occasionnels qui souhaitent approfondir leur connaissance de la mindfulness. Pour qui ? Pour toutes les personnes désireusesLire la suite « Cycle d’enseignement de la méditation de pleine conscience à Avignon »

Expression = faire sortir la pression

Jeter des mots sur un papier, laisser la couleur envahir une page, oser des associations dissonantes, tracer des formes en laissant libre cours à sa gestuelle, couper, déchirer, recomposer du papier, modeler de l’argile, taper, déformer, reformer… Ce n’est pas le résultat qui compte ! Dans la médiation artistique, ce n’est pas le résultat quiLire la suite « Expression = faire sortir la pression »