L’art thérapie réceptive offre une alternative et moins connue que l’art thérapie classique. Cette approche permet de bénéficier des effets positifs de l’art sur la santé mentale et physique, sans risque d’échec. Pour en savoir plus, consultez l’interview.
Archives de la catégorie : Psycho
Le pouvoir de guérison des relations humaines
Quand l’être humain se sent fatigué, triste ou anxieux, son réflexe naturel peut être le repli sur soi. C’est sans compter sur le pouvoir guérisseur de la relation à l’autre. Sentiment d’isolement Lorsque nous traversons des périodes compliquées, où nous nous sentons moins bien que d’habitude, nous cherchons des refuges où nous apaiser. Souvent, nousLire la suite « Le pouvoir de guérison des relations humaines »
Message de prévention
Saviez-vous que la chaleur n’a pas seulement un impact sur notre corps ? Elle malmène également notre équilibre psychique. Je vous en dis plus ci-dessous. Les messages de prévention diffusés pendant les périodes de canicule ciblent en priorité les risques vitaux liés à la chaleur, car oui, on peut mourir de chaud. Il est essentiel deLire la suite « Message de prévention »
Art thérapie et exposition : quand l’art rend visite aux seniors
L’initiative Art et Partage, que j’ai créée et coordonnée en tant qu’artiste et thérapeute, propose une exposition « à domicile » pour les seniors des résidences service. Elle a pour but de favoriser leur bien-être, de créer un contexte de rencontre divertissant, en amenant l’art à l’intérieur des résidences. Ce projet a réuni plusieurs artistes et a bénéficié du soutien de mon partenaire Nohée. Il souligne le rôle de l’art dans le lien social et le bien-être de tous.
Atelier créatif senior « Peinture en Fête » – part 6
Depuis avril, j’accompagne le concours « Peinture en Fête » chez Stella La Garance, destiné aux seniors. Une dizaine de résidents, âgés de 70 à 95 ans, s’épanouissent dans des pratiques artistiques variées. Mon rôle est de stimuler leur créativité sans imposer de techniques, favorisant ainsi des échanges enrichissants au sein de l’équipe.
Le prix du silence
Le silence, de plus en plus rare dans notre monde, est souvent mal perçu, associé à l’ennui ou à la solitude. Cependant, il offre de nombreux bienfaits, favorisant la réflexion et la créativité. Dans un environnement bruyant, rétablir du silence est essentiel pour améliorer notre bien-être mental et renouer avec nous-mêmes.
Les besoins fondamentaux de l’être humain
Cette ressource complémentaire à la série de vidéos « Bien se traiter, ça s’apprend » présente une cartographie des besoins fondamentaux de l’être humain. Bien que d’autres classifications existent, celle-ci est conçue pour aider à y répondre de manière bienveillante envers soi-même.
Ateliers photo en maison de retraite – part 5
Je vous partage ici le rendu d’un des projets qui m’a le plus touchée cette année : de la photo soin pour nos seniors. Parce que « Old is beautiful », j’ai voulu avec cette série de portraits, aider nos oldies à poser un regard bienveillant sur leurs visages, dont les rides évoquent mille expériences de vie, traduisent mille émotions vécues, transmettent mille messages quand on prend le temps de les admirer. Et vous, que pensez-vous de ces portraits ?
Livres de référence sur la méditation de pleine conscience
Voici quelques ouvrages que je conseille à mes clients pour démarrer ou approfondir leur pratique de la pleine conscience. Ils sont pour certains accompagnés de supports audio. Pour démarrer par le commencement : un pas à pas simple et pratique, truffé de supports d’exo en plus des audios à télécharger. On y retrouve tous lesLire la suite « Livres de référence sur la méditation de pleine conscience »
La Ligne Verte ou l’allégorie de la compassion
Le film « La Ligne Verte » met en lumière des leçons précieuses à travers l’histoire touchante de John Coffey. Doté de pouvoirs exceptionnels, il incarne la compassion. Pour les personnes hypersensibles, découvrir et gérer leurs émotions est crucial. Des approches telles que la méditation, l’art thérapie, et l’accompagnement professionnel peuvent les aider à s’épanouir.
