Voici le dernier billet du moine bouddhiste Matthieu Ricard qui prend part à de nombreuses études visant à évaluer l’impact de la méditation sur notre neuroplasticité. https://www.matthieuricard.org/blog/posts/quel-est-l-impact-de-la-meditation-sur-le-vieillissement-de-notre-cerveau Matthieu Ricard vous donne rendez-vous le mardi 21 septembre à 19h (journée mondiale de lutte contre la maladie d’Alzheimer) pour une table ronde digitale spéciale « Cerveau etLire la suite « L’impact de la méditation sur le vieillissement cérébral »
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Nougaro pour illustrer nos projections mentales
Ou une illustration en chanson de ce que l’on aime parfois se faire : des films ! La méditation de Pleine Conscience nous permet d’observer un phénomène naturel de notre fonctionnement cérébral : les productions mentales. Anticipation, projection, interprétation, souvenir : autant de constructions qui n’existent finalement que dans notre esprit car seul l’instant présentLire la suite « Nougaro pour illustrer nos projections mentales »
Marion Nussbaumer 