L’initiative Art et Partage, que j’ai créée et coordonnée en tant qu’artiste et thérapeute, propose une exposition « à domicile » pour les seniors des résidences service. Elle a pour but de favoriser leur bien-être, de créer un contexte de rencontre divertissant, en amenant l’art à l’intérieur des résidences. Ce projet a réuni plusieurs artistes et a bénéficié du soutien de mon partenaire Nohée. Il souligne le rôle de l’art dans le lien social et le bien-être de tous.
Archives de la catégorie : Cognition
Atelier créatif senior « Peinture en Fête » – part 6
Depuis avril, j’accompagne le concours « Peinture en Fête » chez Stella La Garance, destiné aux seniors. Une dizaine de résidents, âgés de 70 à 95 ans, s’épanouissent dans des pratiques artistiques variées. Mon rôle est de stimuler leur créativité sans imposer de techniques, favorisant ainsi des échanges enrichissants au sein de l’équipe.
9/01 – Gérez vos Émotions avec la méditation de pleine conscience
À partir du 9 janvier, un nouveau cycle de méditation sur la gestion des émotions commence, inspiré du programme MBCL. Offrant 16 séances et divers ressources, il vise à améliorer la compassion et la régulation émotionnelle. Un tarif Early Bird de 360 € est disponible jusqu’à Noël, avec un nombre limité de participants.
Ateliers photo en maison de retraite – part 5
Je vous partage ici le rendu d’un des projets qui m’a le plus touchée cette année : de la photo soin pour nos seniors. Parce que « Old is beautiful », j’ai voulu avec cette série de portraits, aider nos oldies à poser un regard bienveillant sur leurs visages, dont les rides évoquent mille expériences de vie, traduisent mille émotions vécues, transmettent mille messages quand on prend le temps de les admirer. Et vous, que pensez-vous de ces portraits ?
2024 / 2025 – Programme de méditation de pleine conscience
Pour la rentrée, une formule enrichie est proposée avec deux modules indépendants sur la méditation et l’intelligence émotionnelle. Chaque module dure un semestre, avec 6 séances additionnelles. Les séances se dérouleront dans un cadre intimiste au Graal à Villeneuve-lès-Avignon, limitées à 4 personnes. Un programme en ligne gratuit de 7 séances est également disponible.
24/07 – Live Facebook : La méditation de pleine conscience, comment ça fonctionne ?
Bienvenue à tous ! Rejoignez-moi en direct le 24/07 à 19h sur ma page Facebook – Marion Nussbaumer Consultante, pour découvrir la méditation de pleine conscience. J’expliquerai ses origines, ses applications, et répondrai à vos questions. Ne manquez pas cette occasion d’en apprendre davantage !
08/04 – [EMOVERE] : Gestion des émotions et pleine conscience – ouverture des inscriptions pour le cycle de printemps
Le cycle de méditation #EMOVERE – gestion des émotions et pleine conscience débute le 8 avril à la péniche Althéa à Avignon. Les séances visent à développer la pleine conscience pour mieux gérer les émotions, avec des bénéfices émotionnels, cognitifs, relationnels et physiologiques. Les pratiques se déroulent en petit groupe, et aucun prérequis n’est nécessaire.
Retour sur le cycle de méditation qui vient de s’achever…
Retour sur cette expérience, ce que je propose et ce qu’en retirent les participants. Naissance d’une idée 💡 J’ai eu la chance d’être initiée à la Pleine Conscience dans un environnement de soin, par une infirmière. Les bénéfices se sont faits sentir rapidement : baisse de l’anxiété et des ruminations, amélioration de l’humeur, prise deLire la suite « Retour sur le cycle de méditation qui vient de s’achever… »
NOUVEAU ! Programme d’initiation à la méditation en ligne et gratuit
En ce début d’année, j’avais envie de vous faire un cadeau ! Et de poursuivre le chemin sur lequel je me suis engagée en créant mon activité : faire découvrir au plus grand nombre ce magnifique outil qu’est la méditation de pleine conscience. Pour cela, j’ai créé un mini Défi 7 jours de Méditation, totalementLire la suite « NOUVEAU ! Programme d’initiation à la méditation en ligne et gratuit »
25/09 – Gestion des émotions avec la pleine conscience – ouverture des pré-inscriptions
A compter du 25 septembre 2023, j’ouvre un nouveau cycle de méditation dédié à la gestion de nos émotions. La pleine conscience va nous aider à mieux les identifier, les comprendre, les transformer, les réguler. Pour cela, étape par étape, les pratiques de méditation vont nous apprendre à développer notre attention, notre capacité d’observation etLire la suite « 25/09 – Gestion des émotions avec la pleine conscience – ouverture des pré-inscriptions »
Marion Nussbaumer 