Ouvert à celles et ceux qui veulent découvrir la pratique ou celles et ceux qui pratiquent déjà la méditation Le dimanche 18 juin 2023 Péniche Althéa10h à 12h30 2h30 de pratique et d’enseignement Participation : 40 €Matériel fourni Au programme : – Méditation Taoïste en lien avec la pleine conscience – Pratique initiatique du QiLire la suite « 18/06 – Atelier Méditation d’été inspirée du Tao à la péniche Althéa »
Archives de la catégorie : Offre
14/06 – Atelier Feel Good – Gestion des émotions des Ado
De 10 à 15 ans – idéal à l’entrée au collège ou lycée, pour mieux gérer cette transition parfois anxiogène Le mercredi 14 juin 2023 Cabinet des Angles16h à 17h30 1h30 d’atelier pédagogique et de partage autour du thème des émotions Participation : 30 €Matériel créatif fourni Au programme : Qu’est-ce qu’une émotion ? ALire la suite « 14/06 – Atelier Feel Good – Gestion des émotions des Ado »
14/06 – Atelier Emotions spécial Ado aux Angles
C’est avec l’enthousiasme de mes 16 ans que je vous présente Feel Good, atelier gestion des émotions pour les ados ! L’envie de transmettre Aaaaah, l’adolescence ! Un moment merveilleux de transition de l’enfance à l’âge adulte… avec sa cohorte de perturbations… Quand j’étais ado, j’aurais tellement aimé qu’on m’enseigne autre chose que les sciencesLire la suite « 14/06 – Atelier Emotions spécial Ado aux Angles »
Ateliers créatifs en maison de retraite – part 4
Chromothérapie, Ayurveda, Gemmothérapie ! On s’amuse à découvrir d’autres méthodes de soins, dans des cultures et pays différents. Pour stimuler la curiosité. Mais également, user des bienfaits des couleurs ! Des couleurs, des cartes et des pierres ! Lors de ma dernière proposition pour les Seniors, j’ai eu envie de jouer avec les couleurs. JeLire la suite « Ateliers créatifs en maison de retraite – part 4 »
Ateliers créatifs en maison de retraite – part 3
Dans le cadre des ateliers créatifs que j’anime pour les seniors, j’accueille des personnes de tout niveau : certaines ont l’habitude de manier les pinceaux et crayons de couleur, et d’autres pas. Mais ce n’est pas un obstacle, au contraire ! Quelle activité proposer à des débutants ? Il est important de proposer aux personnes,Lire la suite « Ateliers créatifs en maison de retraite – part 3 »
Récupérer après un épisode difficile (physiquement et/ou moralement) – part 2
Qu’il s’agisse d’une mauvaise grippe, d’un vilain COVID, ou des épreuves de vie, nous pouvons nous retrouver littéralement « épuisés », sans ressource. Quelques tips ici pour vous aider à les reconstituer, issus de mon expérience et de mes enseignements. La créativité pour évacuer le mal ! Quand nous nous sentons sans ressource ou négatif, nous pouvonsLire la suite « Récupérer après un épisode difficile (physiquement et/ou moralement) – part 2 »
12/03 – Atelier Méditation de Printemps inspirée du Zazen à la Péniche Althéa
Ouvert à celles et ceux qui pratiquent déjà la méditation ou celles et ceux qui veulent découvrir la pratique. Le dimanche 12 Mars 2023 Péniche Althéa10h à 12h30 2h30 de pratique méditative en pleine conscience Participation : 40 €Matériel fourni A l’orée du printemps et en préparation du magnifique spectacle de la floraison des SakurasLire la suite « 12/03 – Atelier Méditation de Printemps inspirée du Zazen à la Péniche Althéa »
Récupérer après un épisode difficile (physiquement et/ou moralement) – part 1
Qu’il s’agisse d’une mauvaise grippe, d’un vilain COVID, ou des épreuves de vie, nous pouvons nous retrouver littéralement « épuisés », sans ressource. Quelques tips ici pour vous aider à les reconstituer, issus de mon expérience et de mes enseignements. Favoriser la détente pour aider le système immunitaire Avez-vous déjà remarqué que fatigue ne signifie par pourLire la suite « Récupérer après un épisode difficile (physiquement et/ou moralement) – part 1 »
13/05 – Journée un temps pour soi à Aramon
Je suis heureuse d’intervenir lors de cette journée, pendant laquelle je vais proposer un atelier de création intuitive, orientée sur le toucher ! Se reconnecter à son corps, se laisser guider par son intuition, utiliser le toucher subtil. Merci à Marie et Alix, deux merveilleuses professionnelles, qui m’ont associée à cette journée. Le samedi 13Lire la suite « 13/05 – Journée un temps pour soi à Aramon »
26/04 – Début du cycle d’enseignement de la méditation de pleine conscience
Nouveau cycle à partir du mercredi 26 avril 2023 à la Péniche Althéa à Avignon ! Pendant 10 séances consécutives, apprenez à méditer en pleine conscience. Pour les débutants qui souhaitent intégrer la méditation afin d’améliorer leur qualité de vie ou les pratiquants occasionnels qui souhaitent approfondir leur connaissance de la mindfulness. Pour qui ?Lire la suite « 26/04 – Début du cycle d’enseignement de la méditation de pleine conscience »
Marion Nussbaumer 