14/06 – Atelier Emotions spécial Ado aux Angles

C’est avec l’enthousiasme de mes 16 ans que je vous présente Feel Good, atelier gestion des émotions pour les ados !

L’envie de transmettre

Aaaaah, l’adolescence ! Un moment merveilleux de transition de l’enfance à l’âge adulte… avec sa cohorte de perturbations… Quand j’étais ado, j’aurais tellement aimé qu’on m’enseigne autre chose que les sciences et la littérature, qu’on me donne des clés pour bien vivre mon hyper sensibilité, qu’on m’aide à m’exprimer sur ce que je ressentais, qu’on me guide pour faire de mes émotions des amies, qu’on me soutienne pour m’épanouir avec justesse.

C’est pourquoi j’ai décidé de travailler sur une proposition toute particulière pour les adolescents : un atelier ludique et pédagogique pour comprendre ce qui se passe en nous quand on ressent une émotion, apprendre à l’exprimer de manière bienveillante et constructive, découvrir des techniques pour les réguler et les apaiser.

Pour animer ces ateliers, j’utilise l’art-thérapie, la pleine conscience (être présent à ce que l’on est), des jeux de cartes dédiés… un panel d’outils qui vont accompagner l’apprentissage. Je laisse une large place aux échanges : c’est ainsi que les participants vont pouvoir donner le sens de l’atelier en fonction de ce dont ils ont vraiment besoin. Ils en ressortent éclairés, amusés, plein d’espoir ou d’apaisement.

J’interviens déjà avec cette proposition dans des établissements d’enseignement secondaire et de soutien scolaire, à la pointe de l’accompagnement de leurs élèves. Merci à eux pour leur confiance.

Mais je souhaite également m’adresser aux parents et enfants qui aimeraient bénéficier de cet accompagnement à mon cabinet. Je propose des atelier dans mon espace d’accueil, les mercredis après-midi ou les samedis après-midis, aux Angles. 6 participants max.