Ateliers créatifs en maison de retraite – part 4

Chromothérapie, Ayurveda, Gemmothérapie ! On s’amuse à découvrir d’autres méthodes de soins, dans des cultures et pays différents. Pour stimuler la curiosité.
Mais également, user des bienfaits des couleurs !

Des couleurs, des cartes et des pierres !

Lors de ma dernière proposition pour les Seniors, j’ai eu envie de jouer avec les couleurs. Je ne crois pas au pouvoir guérisseur intrinsèque d’une couleur, mais plutôt à sa force évocatrice. Notre rapport aux couleurs est certes guidé par notre environnement culturel et par les modes, mais il est également très conditionné par notre vécu personnel, nos souvenirs.

Après une rapide introduction sur l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, et le rôle des chakras dans le fonctionnement de la santé d’un individu, j’ai utilisé les pierres semi-précieuses et un jeu de carte coloré pour présenter les 7 couleurs des centres énergétiques indiens. Les participants ont ainsi compris la mode des bracelets de pierres qu’ils voient sur les marchés !

Après avoir fait observer et toucher chacune des pierres, j’ai donné les noms, les vertus curatives qu’on leur prête. Puis j’ai demandé à chaque participant de choisir la couleur qu’il préfère parmi les 7, à l’aide d’un jeu concocté maison : des matières, des couleurs, des formes, imprimé sous forme de carte.

Ce fut la base d’un échange très touchant, et un constat unanime : les couleurs choisies (essentiellement le bleu et le vert) les ont été pour évoquer leur lieu de résidence, là où ces personnes ont aimé vivre :

• Anne, qui a vécu au Maroc jusqu’à l’âge de 23 ans, avait choisi le bleu pour la Méditerranée, le vert pour l’Océan et l’Ocre pour les dunes du Sahara. Elle nous a même raconté avoir vu tomber la neige sur le désert, les flocons blancs recouvrant le sable jaune !
• Denise a choisi deux bleus : celui de la mer, la mer de Normandie d’où elle est originaire, et le bleu du ciel, celui de Provence, celui si pur et intense que nous ne voyons peut-être plus à force de le côtoyer, mais qui a décidé Denise et son mari à s’installer ici.
• Nunzia a choisi le vert, celui de la Sorgue, des fonds et bords de rivière, celui du Rhône près duquel elle habitait en arrivant en France avec son mari, peu après leur mariage : il devait venir travailler ici, elle n’a pas eu d’autre choix que de le suivre… Souvenir douloureux qui s’est transformé en longue union de plus de 70 ans !
• Liliane a choisi le vert, celui des prairies qui longeait la Durance quand elle était jeune. Elle vivait du côté de la ceinture verte, avant les constructions qui ont suivi la 2nd guerre mondiale, et cette partie d’Avignon était agricole. Elle jouait dans ses grandes prairies avec son voisin… l’amour était déjà dans le pré pour Liliane !

Voyez comment une simple couleur nous a permis de voyager dans le temps, et raviver des souvenirs heureux ! Demandez-vous, vous aussi, quelle est votre couleur préférée et pourquoi ? Vous vous surprendrez peut-être à redécouvrir vos goûts d’une manière plus subtile !

Retrouvez en image PartÂge, les ateliers senior que j’anime en maison de retraite

ENSEIGNEMENTS

Les consignes les plus simples sont celles qui ouvrent le plus grand champ à l’expression ! Rien d’imposé, toujours guidé. On impulse et on accueille. Merci à notre joli monde coloré de nous générer autant de joie !

Lire Ateliers créatifs en maison de retraite – part. 1

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