21/02 – Atelier MANDALA POWER : Art et Méditation chez Origin

Connaissez-vous les super pouvoirs du Mandala ? Concentration, lâcher prise, créativité, précision… sont les nombreuses qualités que nous permet de développer cette tradition millénaire.

21 février 2025 – 17h à 18h

Origin – Eco Concept Store
Rue de la République
à Villeneuve-lès-Avignon

1h d’atelier – 15 €

Au programme :

Culture l Méditation l Art thérapie

Vous savez probablement ce que c’est qu’un Mandala, on en voit partout dès qu’on parle de bien-être ou de yoga ! Le Mandala signifie “cercle” ou “objet discoïde” en Sanskrit. C’est un dessin géométrique très symbolique dans les cultures hindoue et bouddhiste. Il est dit que les Mandalas représentent différents aspects de l’univers et sont utilisés comme instruments de méditation et symboles de prière, notamment en Chine, au Japon et au Tibet.

En Europe, nous aimons travailler en art-thérapie avec le Mandala car il est fait merveille sur des troubles aussi variés que l’anxiété, les ruminations ou les problèmes d’attention. D’un abord très simple, voire simpliste, cette pratique permet, de manière rapide et puissante, de se recentrer, de cultiver sa concentration, de développer sa créativité et son sens artistique, tout en utilisant un cadre sécurisant, mais libératoire.

Pour cette deuxième édition, je vous propose d’apprendre à construire votre propre Mandala avec des outils pratiques et faciles. Faites preuve de créativité, non seulement dans l’usage de la couleur, mais également des formes symboliques que vous allez choisir.

Pour faire une pause après le travail, en fin de semaine, se donner les moyens de déconnecter des soucis, ou encore pour bien préparer son week-end en se recentrant sur l’essentiel… quelle que soit votre motivation : bienvenue !

Cela vous intéresse mais vous vous demandez si cet atelier est fait pour vous ?
N’hésitez pas à me contacter pour avoir de plus amples renseignements.