Un programme de 10 séances de méditation est proposé pour apprendre la pleine conscience et retrouver la sérénité. Le coût est de 250 € pour 10 séances d’1h30. Les sessions se dérouleront tous les mercredis, dès le 14 janvier, au Centre Plume des Angles, de 18h30 à 20h.
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Le prix du silence
Le silence, de plus en plus rare dans notre monde, est souvent mal perçu, associé à l’ennui ou à la solitude. Cependant, il offre de nombreux bienfaits, favorisant la réflexion et la créativité. Dans un environnement bruyant, rétablir du silence est essentiel pour améliorer notre bien-être mental et renouer avec nous-mêmes.
Marion Nussbaumer 