Une matinée consacrée à votre créativité, pour délier votre plume et votre esprit
Tous les 3èmes mardis du mois à l’Heure Bleue
La formule : atelier + 1 boisson chaude + viennoiserie = 30€
L’inspiration
L’écriture spontanée permet de transformer beaucoup de choses : par ses vertus libératoires, elle transforme notre état d’esprit, par ses vertus artistiques, elle transforme ce qui nous entoure. Pour sublimer notre monde intérieur comme le monde extérieur.
Ensemble :
- Prenons un temps de partage joyeux et sensible
- Déposons sur le papier nos tracas, nos envies, nos rêveries
- Plongeons-nous dans un exercice de douce créativité, regagnons notre liberté d’expression
Le programme
10h – On fait connaissance
RDV à l’Heure Bleue, salon de thé à l’ambiance élégante, au coeur du village de Villeneuve-lès-Avignon. Nous seront servis thé ou café, et viennoiseries gourmandes.
10h15 à 11h30 – On écrit
Après avoir dévoilé le thème mystère du jour, on démarre l’écriture avec des consignes simples, sur le fond comme sur la forme. Aucune compétence technique n’est requise. Utilisation de l’écriture pour se plonger dans des pensées agréables, explorer des mondes imaginaires, transformer nos préoccupations en histoire romanesque…
Exemple de thème : le voyage, le renouveau, l’amitié, les 5 sens, le corps en mouvement, la musique…
Les règles
- Valider ensemble les consignes d’écriture et la durée
- Laisser venir l’écriture intuitive et se faire confiance
- Ne rien faire, si cela nous chante
- Ecouter, sans interrompre ni juger qualitativement le texte produit
- Partager sa production avec le groupe, mais seulement si on en a l’envie
Les bienfaits
- Lâcher prise et mise à distance des soucis et contrariétés
- Entrainement des capacités de concentration
- Stimulation de sa capacité créative
- Rencontre de personnes partageant leur intérêt pour l’écriture et les arts
À propos de Marion
Je suis thérapeute et formatrice, spécialisée dans la gestion des émotions et le rapport à soi (estime, confiance, amour de soi). J’interviens auprès de publics variés (ados, salariés, dirigeants, seniors, public empêché…). Je travaille sur ces questions à l’aide de la méditation de pleine conscience, la relation d’aide et l’art thérapie. Je propose des séances individuelles, des ateliers de groupe, des formations, des conférences.
Je m’adresse aux particuliers qui recherchent de l’aide pour transformer une problématique et aux institutions et entreprises qui veulent accompagner leur public ou salariés.
En savoir plus à mon sujet
bonjour@marion-nussbaumer.com
+33 06 38 84 20 74
Le cabinet
4 impasse du Chêne Vert
Résidence la Manufacture
30133 Les Angles
Parking gratuit – Accès PMR
Marion Nussbaumer 