Voici quelques ouvrages que je conseille à mes clients pour démarrer ou approfondir leur pratique de la pleine conscience. Ils sont pour certains accompagnés de supports audio. Et si pour vous, les livres ne suffisent pas, jetez un œil à mes propositions !
Archives de la catégorie : Offre
La Ligne Verte ou l’allégorie de la compassion
Le film « La Ligne Verte » met en lumière des leçons précieuses à travers l’histoire touchante de John Coffey. Doté de pouvoirs exceptionnels, il incarne la compassion. Pour les personnes hypersensibles, découvrir et gérer leurs émotions est crucial. Des approches telles que la méditation, l’art thérapie, et l’accompagnement professionnel peuvent les aider à s’épanouir.
08/04 – [EMOVERE] : Gestion des émotions et pleine conscience – ouverture des inscriptions pour le cycle de printemps
Le cycle de méditation #EMOVERE – gestion des émotions et pleine conscience débute le 8 avril à la péniche Althéa à Avignon. Les séances visent à développer la pleine conscience pour mieux gérer les émotions, avec des bénéfices émotionnels, cognitifs, relationnels et physiologiques. Les pratiques se déroulent en petit groupe, et aucun prérequis n’est nécessaire.
Carte des soins au cabinet
Bonjour,
Si vous cherchez l’harmonie et la tranquillité, je vous invite à découvrir notre gamme de soins personnalisés. Nous offrons des séances de méditation de pleine conscience, gestion des émotions, et yoga/Qi Gong pour vous reconnecter à votre être intérieur. N’hésitez pas à me contacter pour trouver l’accompagnement qui vous convient le mieux.
Marion Nussbaumer
NOUVEAU ! Programme d’initiation à la méditation en ligne et gratuit
En ce début d’année, j’avais envie de vous faire un cadeau ! Et de poursuivre le chemin sur lequel je me suis engagée en créant mon activité : faire découvrir au plus grand nombre ce magnifique outil qu’est la méditation de pleine conscience. Pour cela, j’ai créé un mini Défi 7 jours de Méditation, totalementLire la suite « NOUVEAU ! Programme d’initiation à la méditation en ligne et gratuit »
25/09 – Gestion des émotions avec la pleine conscience – ouverture des pré-inscriptions
A compter du 25 septembre 2023, j’ouvre un nouveau cycle de méditation dédié à la gestion de nos émotions. La pleine conscience va nous aider à mieux les identifier, les comprendre, les transformer, les réguler. Pour cela, étape par étape, les pratiques de méditation vont nous apprendre à développer notre attention, notre capacité d’observation etLire la suite « 25/09 – Gestion des émotions avec la pleine conscience – ouverture des pré-inscriptions »
17/09 – Atelier Méditation de compassion, inspirée du Bouddhisme, à la péniche Althéa
Ouvert à celles et ceux qui veulent découvrir la pratique ou celles et ceux qui pratiquent déjà la méditation Le dimanche 17 septembre 2023 Péniche Althéa10h à 12h30 2h30 de pratique et d’enseignement Participation : 40 €Matériel fourni Au programme : – Bouddhisme et Mindfulness : quel lien et apport ? – Pratique méditative deLire la suite « 17/09 – Atelier Méditation de compassion, inspirée du Bouddhisme, à la péniche Althéa »
18/06 – Atelier Méditation d’été inspirée du Tao à la péniche Althéa
Ouvert à celles et ceux qui veulent découvrir la pratique ou celles et ceux qui pratiquent déjà la méditation Le dimanche 18 juin 2023 Péniche Althéa10h à 12h30 2h30 de pratique et d’enseignement Participation : 40 €Matériel fourni Au programme : – Méditation Taoïste en lien avec la pleine conscience – Pratique initiatique du QiLire la suite « 18/06 – Atelier Méditation d’été inspirée du Tao à la péniche Althéa »
14/06 – Atelier Feel Good – Gestion des émotions des Ado
De 10 à 15 ans – idéal à l’entrée au collège ou lycée, pour mieux gérer cette transition parfois anxiogène Le mercredi 14 juin 2023 Cabinet des Angles16h à 17h30 1h30 d’atelier pédagogique et de partage autour du thème des émotions Participation : 30 €Matériel créatif fourni Au programme : Qu’est-ce qu’une émotion ? ALire la suite « 14/06 – Atelier Feel Good – Gestion des émotions des Ado »
14/06 – Atelier Emotions spécial Ado aux Angles
C’est avec l’enthousiasme de mes 16 ans que je vous présente Feel Good, atelier gestion des émotions pour les ados ! L’envie de transmettre Aaaaah, l’adolescence ! Un moment merveilleux de transition de l’enfance à l’âge adulte… avec sa cohorte de perturbations… Quand j’étais ado, j’aurais tellement aimé qu’on m’enseigne autre chose que les sciencesLire la suite « 14/06 – Atelier Emotions spécial Ado aux Angles »
Marion Nussbaumer 