Une étude originale publiée par deux chercheurs danois qui voulaient identifier dans notre cerveau où se localise « l’esprit de Noël ». A coup d’IRM (de quoi péter la magie), ils ont fini par le trouver !!! Dans les zones de notre cerveau qui gèrent le sens du toucher, la spiritualité et l’expression des émotions, et notreLire la suite « [EN SAVOIR +] Esprit de Noël, es-tu là ? »
Archives de la catégorie : Psycho
[EN SAVOIR +] Drôle d’étude !
Deux médecins à l’humour noir ont imaginé de quoi pourrait souffrir notre Père Noël au regard de son mode de vie. Ou donner envie aux plus petits d’en prendre le grand soin lorsqu’il passera les visiter dans la nuit du 24 décembre ! #sante #pèrenoel #preventiondustress #noel #marionnussbaumer LIRE L’ARTICLE ICI
[EN SAVOIR +] Noël, c’est bon pour la santé !
Pour celles et ceux que Noël rebutent, voici une étude qui pourrait bien vous faire changer d’avis ! Découvrez en quoi Noël et ses festivités peuvent être un excellent allié pour notre santé. Et si malgré cela, vous avez du mal à passer cette période, n’hésitez pas à me contacter pour une séance cocooning auLire la suite « [EN SAVOIR +] Noël, c’est bon pour la santé ! »
[EN SAVOIR +] La Communication Non Violente
On entend quand même tout et n’importe quoi sur ce superbe outil. La CNV nous aide avant tout dans nos relations, et favorise la prévention / résolution des conflits 🤝 La preuve en est : l’autre jour dans mon cabinet, un homme me disait avoir testé un élément de la méthode lors d’un échange avecLire la suite « [EN SAVOIR +] La Communication Non Violente »
[EN SAVOIR +] La colère
Une émission dédiée à la COLERE ! Cette émotion si mal perçue dans notre société. Souvent assimilée à tort à un perte de contrôle, nous essayons de l’étouffer, de la réprimer. Alors qu’elle est indispensable à notre bon fonctionnement, voire notre survie à parfois ! Et quel effet délétère pour nous-même de la garder enLire la suite « [EN SAVOIR +] La colère »
[EN SAVOIR +] Santé et méditation
La Fac de Médecine de Montpellier propose un Diplôme Universitaire « Santé et Méditation ». Elle publiait pendant la crise du COVID cet article sur 3 des bienfaits qu’apporte la méditation. Les bénéfices cités correspondent exactement à ce dont nous avons besoin en ce mois de novembre, redouté par beaucoup. Novembre est synonyme de Toussaint, de manqueLire la suite « [EN SAVOIR +] Santé et méditation »
[EN SAVOIR +] La résilience
Un concept parfois un peu difficile à cerner, la résilience est avant tout un processus qui va nous aider à surmonter les épreuves de la vie et nous aider à reprendre un développement personnel, sans resté figé dans le trauma, le drame, la difficulté. Découvrez dans ce documentaire comment on peut activer et aider ceLire la suite « [EN SAVOIR +] La résilience »
[EN SAVOIR +] Top 20 des bienfaits de la méditation
Pour les esprits cartésiens, un article qui recense les bienfaits de la méditation, selon différentes études scientifiques menées partout dans le monde, sur différents types de publics. Bonne lecture 🤓 LIRE L’ARTICLE
Pourquoi est-ce si compliqué de parler de nos émotions ?
« Je me sens seul » « Je suis triste » « Ce qui s’est passé m’a mis en colère » « Je suis tellement contente de vous voir » « Je me sens écœuré de cette situation » Pourquoi ces phrases sont elles parfois si difficiles à prononcer ? Peut-être parce que notre éducation un peu old school nous en a formellement empêché ? « Tu neLire la suite « Pourquoi est-ce si compliqué de parler de nos émotions ? »
14/06 – Atelier Emotions spécial Ado aux Angles
C’est avec l’enthousiasme de mes 16 ans que je vous présente Feel Good, atelier gestion des émotions pour les ados ! L’envie de transmettre Aaaaah, l’adolescence ! Un moment merveilleux de transition de l’enfance à l’âge adulte… avec sa cohorte de perturbations… Quand j’étais ado, j’aurais tellement aimé qu’on m’enseigne autre chose que les sciencesLire la suite « 14/06 – Atelier Emotions spécial Ado aux Angles »
Marion Nussbaumer 