L’initiative Art et Partage, que j’ai créée et coordonnée en tant qu’artiste et thérapeute, propose une exposition « à domicile » pour les seniors des résidences service. Elle a pour but de favoriser leur bien-être, de créer un contexte de rencontre divertissant, en amenant l’art à l’intérieur des résidences. Ce projet a réuni plusieurs artistes et a bénéficié du soutien de mon partenaire Nohée. Il souligne le rôle de l’art dans le lien social et le bien-être de tous.
Archives de la catégorie : Santé Mentale
Atelier créatif senior « Peinture en Fête » – part 6
Depuis avril, j’accompagne le concours « Peinture en Fête » chez Stella La Garance, destiné aux seniors. Une dizaine de résidents, âgés de 70 à 95 ans, s’épanouissent dans des pratiques artistiques variées. Mon rôle est de stimuler leur créativité sans imposer de techniques, favorisant ainsi des échanges enrichissants au sein de l’équipe.
Méditation avec Marion – le programme en ligne pour méditer en pleine conscience
Ce programme en ligne de méditation de pleine conscience comprend 12 supports audio, conçus pour vous initier ou soutenir votre pratique, à un tarif accessible. Sur 10 semaines ou plus selon les besoins, les participants pratiquent quotidiennement des méditations enregistrées une thérapeute experte (600 pers. accompagnées). Ce programme vise à vous initier à la pleine conscience, vous aider à réguler stress et émotion et favorise vos capacités d’attention et concentration. N’attendez plus pour bénéficier de supports de qualité qui vont vous guider pas à pas dans l’apprentissage de la pleine conscience !
Les besoins fondamentaux de l’être humain
Cette ressource complémentaire à la série de vidéos « Bien se traiter, ça s’apprend » présente une cartographie des besoins fondamentaux de l’être humain. Bien que d’autres classifications existent, celle-ci est conçue pour aider à y répondre de manière bienveillante envers soi-même.
Atelier / Conférence QVCT : Apaiser sa Charge Mentale
The Creative Company propose des ateliers sur la qualité de vie au travail, en partenariat avec EOSE. Préparant un atelier sur « Apaiser sa charge mentale », l’approche allie pédagogie et exercices pratiques. Grâce à l’implication des partenaires, ces sessions en visio apportent soutien et reconnaissance aux salariés, renforçant leur bien-être.
9/01 – Gérez vos Émotions avec la méditation de pleine conscience
À partir du 9 janvier, un nouveau cycle de méditation sur la gestion des émotions commence, inspiré du programme MBCL. Offrant 16 séances et divers ressources, il vise à améliorer la compassion et la régulation émotionnelle. Un tarif Early Bird de 360 € est disponible jusqu’à Noël, avec un nombre limité de participants.
Ateliers photo en maison de retraite – part 5
Je vous partage ici le rendu d’un des projets qui m’a le plus touchée cette année : de la photo soin pour nos seniors. Parce que « Old is beautiful », j’ai voulu avec cette série de portraits, aider nos oldies à poser un regard bienveillant sur leurs visages, dont les rides évoquent mille expériences de vie, traduisent mille émotions vécues, transmettent mille messages quand on prend le temps de les admirer. Et vous, que pensez-vous de ces portraits ?
Petit guide des vacances qui font du bien
Des pistes pour rompre avec les habitudes épuisantes pendant les vacances. Essayez ces initiatives si elles vous interpellent. Téléchargez le PDF pour un guide complet. Profitez de l’été sans vous épuiser.
2024 / 2025 – Programme de méditation de pleine conscience
Pour la rentrée, une formule enrichie est proposée avec deux modules indépendants sur la méditation et l’intelligence émotionnelle. Chaque module dure un semestre, avec 6 séances additionnelles. Les séances se dérouleront dans un cadre intimiste au Graal à Villeneuve-lès-Avignon, limitées à 4 personnes. Un programme en ligne gratuit de 7 séances est également disponible.
24/07 – Live Facebook : La méditation de pleine conscience, comment ça fonctionne ?
Bienvenue à tous ! Rejoignez-moi en direct le 24/07 à 19h sur ma page Facebook – Marion Nussbaumer Consultante, pour découvrir la méditation de pleine conscience. J’expliquerai ses origines, ses applications, et répondrai à vos questions. Ne manquez pas cette occasion d’en apprendre davantage !
Marion Nussbaumer 