Un programme de 10 séances de méditation est proposé pour apprendre la pleine conscience et retrouver la sérénité. Le coût est de 250 € pour 10 séances d’1h30. Les sessions se dérouleront tous les mercredis, dès le 14 janvier, au Centre Plume des Angles, de 18h30 à 20h.
Archives de l’étiquette : méditation en groupe
30/01 – Atelier de méditation sur le lâcher prise et le calme intérieur
Cet atelier de 1h30, ouvert à tous, propose de découvrir le lâcher-prise à travers la méditation et des échanges. Il aborde la distinction entre réellement lâcher prise et se désengager. Préparez-vous à cultiver un apaisement intérieur le 30 janvier 2025 à Villeneuve-lès-Avignon pour 15 €.
9/01 – Gérez vos Émotions avec la méditation de pleine conscience
À partir du 9 janvier, un nouveau cycle de méditation sur la gestion des émotions commence, inspiré du programme MBCL. Offrant 16 séances et divers ressources, il vise à améliorer la compassion et la régulation émotionnelle. Un tarif Early Bird de 360 € est disponible jusqu’à Noël, avec un nombre limité de participants.
29/05 – Atelier méditation de pleine conscience
Atelier d’1h pour découvrir la pleine conscienceDans la magnifique salle de Coaching Zone qui nous accueille avec enthousiasme pour cette première 15 € de participationInscription sur Hello Asso Le mercredi 29 mai chez Coaching Zone à Sorguesde 19h à 20h
Marion Nussbaumer 