Un programme de 10 séances de méditation est proposé pour apprendre la pleine conscience et retrouver la sérénité. Le coût est de 250 € pour 10 séances d’1h30. Les sessions se dérouleront tous les mercredis, dès le 14 janvier, au Centre Plume des Angles, de 18h30 à 20h.
Archives de la catégorie : Méditation
27/09 – Journée portes ouvertes chez Plume
Venez découvrir Plume lors d’une journée portes ouvertes de 9h à 18h, avec des conférences, ateliers, mini-soins et cours gratuits. Inscrivez-vous pour participer à ces sessions limitées et rencontrer les coachs et professionnelles de Plume dans une ambiance conviviale. Ne manquez pas ce moment privilégié !
24/09 – Début du cycle de méditation de pleine conscience
Un programme de 10 séances de méditation est proposé pour apprendre la pleine conscience et retrouver la sérénité. Le coût est de 250 € pour 10 séances d’une heure. Les sessions se dérouleront tous les mercredis, dès le 24 septembre, au Centre Plume des Angles, de 18h30 à 20h.
19/07 – Atelier méditation de pleine conscience chez Plume – Spécial RESSOURCEMENT
Atelier de méditation de pleine conscience : 1h30 pour apaiser le système nerveux et retrouver l’homéostasie, sans attendre les congés. Coût de participation : 20€. Date : samedi 19/07, de 10h à 11h30, à Plume aux Angles. Inscriptions disponibles dans le contenu.
FAQ Méditation de Pleine Conscience
Vous vous posez des questions sur la méditation de pleine conscience ? Cette FAQ peut peut-être y répondre.
28/03 – Atelier MANDALA POWER : Art & Méditation chez Origin
Cet atelier Mandala, prévu le 28 mars 2025, offre une heure d’exploration créative et méditative pour développer la concentration et apaiser l’esprit. Avec des techniques variées de mise en couleur, chaque participant pourra s’exprimer librement dans un cadre sécurisant. Reconnectez-vous avec l’essentiel et laissez-vous emporter par cette pratique apaisante.
Méditation avec Marion – le programme en ligne pour méditer en pleine conscience
Ce programme en ligne de méditation de pleine conscience comprend 12 supports audio, conçus pour vous initier ou soutenir votre pratique, à un tarif accessible. Sur 10 semaines ou plus selon les besoins, les participants pratiquent quotidiennement des méditations enregistrées une thérapeute experte (600 pers. accompagnées). Ce programme vise à vous initier à la pleine conscience, vous aider à réguler stress et émotion et favorise vos capacités d’attention et concentration. N’attendez plus pour bénéficier de supports de qualité qui vont vous guider pas à pas dans l’apprentissage de la pleine conscience !
Pourquoi et comment méditer ?
Sciences de l’esprit Méditer est le fait de porter son attention sur le moment présent, instant après instant, de façon intentionnelle, et sans jugement de valeur. Ce faisant, nous développons notre attention et découvrons les rouages du fonctionnement de notre cerveau. Forts de cette meilleure connaissance, nous reprenons petit à petit notre autonomie vis-à-vis de schémasLire la suite « Pourquoi et comment méditer ? »
21/02 – Atelier MANDALA POWER : Art et Méditation chez Origin
Cet atelier Mandala, prévu le 21 février 2025, offre une heure d’exploration créative et méditative pour développer la concentration et apaiser l’esprit. Avec des techniques variées de mise en couleur, chaque participant pourra s’exprimer librement dans un cadre sécurisant. Reconnectez-vous avec l’essentiel et laissez-vous emporter par cette pratique apaisante.
17/02 – Atelier méditation de pleine conscience chez Coaching Zone
Participez à un atelier d’une heure de méditation de pleine conscience, le 17 février, de 20h à 21h, à Coaching Zone à Sorgues. Pour seulement 15 €, explorez cette pratique enrichissante dans un cadre magnifique. Inscrivez-vous dès maintenant et prenez une pause pour retrouver le calme intérieur.
Marion Nussbaumer 