Le 1er décembre 2024, de 12h à 13h au Novotel Centre, j’anime une conférence/atelier « Bien se traiter, ça s’apprend ». Un temps de pédagogie, d’échanges et de pratiques pour explorer les bénéfices d’une relation positive avec soi, proposant des outils concrets pour changer cette dynamique et mieux se traiter.
Archives de l’étiquette : avignon
3/11 – FEEL GOOD : Apprivoisons la peur
Un atelier de 2h30 dédié à l’émotion de peur et ses manifestations. Programme inclut : pédagogie, méditation, art thérapie, ostéopathie. Explorez l’origine, la manifestation et l’utilité de la peur. Inscrivez-vous pour en savoir plus sur cet atelier engageant qui explore l’émotion indispensable à notre survie.
28/10 – Atelier méditation de pleine conscience
Participez à un atelier d’une heure sur la pleine conscience, le 28 octobre, de 20h à 21h, à Coaching Zone à Sorgues. Pour seulement 15 €, explorez cette pratique enrichissante dans un cadre magnifique. Inscrivez-vous dès maintenant sur Hello Asso et faites le premier pas vers votre épanouissement personnel !
Petit guide des vacances qui font du bien
Des pistes pour rompre avec les habitudes épuisantes pendant les vacances. Essayez ces initiatives si elles vous interpellent. Téléchargez le PDF pour un guide complet. Profitez de l’été sans vous épuiser.
Balayons quelques idées reçues sur la méditation
J’entends encore énormément d’idées reçues ou de fausses croyances sur la méditation de pleine conscience. Petit coup de balai ici pour faire place nette. La méditation, c’est faire le vide. Il est physiologiquement impossible de vider notre cerveau. D’après des recherches neuroscientifiques datant de 2020, nous aurions plus de 6000 pensées / jour, soit unLire la suite « Balayons quelques idées reçues sur la méditation »
09/06 – Atelier Feel Good, Cultivons la Joie
Un atelier de 2h30 dédié à l’émotion de joie : d’où vient-elle ? A quoi sert-elle ? Comment pouvons-nous nous reconnecter à elle pour améliorer notre humeur et notre bien-être durablement ? Le dimanche 9 juin à la Péniche Althéade 10h à 12h30 40 € – 2h30 d’atelier Au programme : Pédagogie l Méditation lLire la suite « 09/06 – Atelier Feel Good, Cultivons la Joie »
29/05 – Atelier méditation de pleine conscience
Atelier d’1h pour découvrir la pleine conscienceDans la magnifique salle de Coaching Zone qui nous accueille avec enthousiasme pour cette première 15 € de participationInscription sur Hello Asso Le mercredi 29 mai chez Coaching Zone à Sorguesde 19h à 20h
Marion Nussbaumer 