Qu’il s’agisse d’une mauvaise grippe, d’un vilain COVID, ou des épreuves de vie, nous pouvons nous retrouver littéralement « épuisés », sans ressource. Quelques tips ici pour vous aider à les reconstituer, issus de mon expérience et de mes enseignements. Favoriser la détente pour aider le système immunitaire Avez-vous déjà remarqué que fatigue ne signifie par pourLire la suite « Récupérer après un épisode difficile (physiquement et/ou moralement) – part 1 »
Archives de la catégorie : Article
La « Moodiathèque » de janvier
Retour en images sur la beauté azuréenne illuminée par le soleil d’hiver. Les escapades de janvier sont souvent les plus douces de l’année ! De la lumière dans les intérieurs Avec le mouvement des Nabis. Né à la fin du 19ème siècle, inspiré de l’art japonais, ils glorifient les scènes d’intérieur et révèlent toute laLire la suite « La « Moodiathèque » de janvier »
Ateliers créatifs en maison de retraite – part 2
Concevoir un atelier d’art thérapie pour un public mal voyant ? C’est le défi qui s’est présenté à moi dans le cadre de mon intervention en maison de retraite. Les Seniors et la vue : une relation qui s’effrite 😦 Quand on pense aux troubles rencontrés par les personnes âgées, la surdité fait partie desLire la suite « Ateliers créatifs en maison de retraite – part 2 »
La rentrée studieuse de Tapas Y Plumas
C’est septembre, après la récré géante de l’été, on passe aux choses sérieuses pour l’atelier de rentrée. Le thème de mardi dernier : LA LIBERTE ! LIBERTAD ! FREEDOM ! FREIHEIT ! Retour en images Prochaine date : le 6 octobreRéservez vite votre place ! Ecrire en toute liberté est loin d’être l’exercice le plusLire la suite « La rentrée studieuse de Tapas Y Plumas »
Comment se passe l’enseignement de la pleine conscience ?
Nouveau cycle à partir du mercredi 5 octobre 2022 à la Péniche Althéa à Avignon ! Pendant 10 séances consécutives, apprenez à méditer en pleine conscience. Pour les débutants qui souhaitent intégrer la méditation afin d’améliorer leur qualité de vie ou les pratiquants occasionnels qui souhaitent approfondir leur connaissance de la mindfulness. Après 15 ansLire la suite « Comment se passe l’enseignement de la pleine conscience ? »
Atelier d’écriture pour l’Union Francophone des Décorateurs et Architectes d’Intérieur
Un atelier d’écriture pour mieux se connaître et fédérer les membres d’une association. L’UFDI est une association de professionnels du secteur de la décoration et l’architecture d’intérieur. Cathy Lorthiois, que j’ai rencontrée lors d’un cycle de méditation, organisait en juillet une rencontre entre membres. Au programme : visite de l’entreprise Ressources aux Angles, déjeuner, réunionLire la suite « Atelier d’écriture pour l’Union Francophone des Décorateurs et Architectes d’Intérieur »
Interview lors de la soirée à la Maison Bronzini
👋 Bonjour à tous ! De retour après une grande pause, je me plonge dans les souvenirs récents de ce bel été, riche en événements. Aujourd’hui, je vous partage une vidéo. Lors de la soirée Filles à la Maison Bronzini, je me suis prêtée au jeu de l’interview 🎥 Découvrez dans celle-ci, une présentation deLire la suite « Interview lors de la soirée à la Maison Bronzini »
Interview de Jérôme Sarrazin, directeur de l’agence O2 de Villeneuve-lès-Avignon
Ce vendredi 1er juillet, O2 – service à domicile, organisait sa soirée de fin d’année. Le directeur d’agence, Jérôme Sarrazin, a choisi d’offrir à ses équipes un moment convivial, avec un supplément d’âme. Il a fait appel à Marion Nussbaumer pour organiser un atelier dédié à la gestion des émotions. L’objectif : procurer aux salariésLire la suite « Interview de Jérôme Sarrazin, directeur de l’agence O2 de Villeneuve-lès-Avignon »
Ecriture méditative 2 : Amour à la mer
Le sommeil tarde à venir ? Laissez aller votre main sur le papier, et quand elle aura fini de s’agiter, c’est votre mental qui sera apaisé ! Exemple d’écriture nocturne en cette saison estivale. Immensité. Des éclats turquoises, noirs et dorés. L’horizon bouché des monts et merveilles. L’éclat de l’or transperce mes yeux et attireLire la suite « Ecriture méditative 2 : Amour à la mer »
La « Moodiathèque » de juin
Inspirée par la fête de la musique, j’avais envie de vous partager les morceaux qui me mettent de bonne humeur. La musique, c’est bon pour la santé Et c’est la science qui le dit ! Découvrez un article qui présente les dernières études menées sur les liens entre musique, santé, émotions, mais également cognition. LaLire la suite « La « Moodiathèque » de juin »
Marion Nussbaumer 